amapur Diät Shake

Die Erfolgsdiät in Pulverform

Amapur
  • für Frauen & Männer

    Berücksichtigung unterschiedlicher Bedürfnisse

  • Gesamtkonzept

    eine große Anzahl unterstützender Produkte

  • flexibel

    verschiedene Variationen einer amapur Diät vorhanden

Auf dieser Seite finden Sie die folgenden Informationen:

  • Was ist amapur?
  • Wirkung
  • Geschmack
  • Kosten
  • Rezepte
  • Gesamtbewertung

Was ist amapur?

 

Der amapur Diät Shake ist als ein wichtiger Bestandteil innerhalb eines größeren Gesamtkonzepts anzusehen.

Bei diesem Konzept handelt es sich um eine klassische Formula-Diät. Mittlerweile werden die amapur Produkte in Deutschland entwickelt und produziert. Sie ersetzen also teilweise komplette Mahlzeiten mit einem amapur Shake. Diese Diät soll durch eine kontrollierte Reduzierung von Kalorien zur nachhaltigen Reduzierung von Übergewicht führen. Da der amapur Shake und viele andere Produkte dieses Diätkonzepts auf Weidemilch basieren, sind die meisten Produkte von amapur nicht für laktoseintolerante Menschen geeignet.

amapur bietet Ihnen jedoch einige Produkte an, die laktosefrei sind, z.B. das Erdbeer-Müsli und die Tomatensuppe. Damit könnte man eine Diätmaßnahme zwar begleiten, nicht aber sinnvoll gestalten. Außerdem bietet der Hersteller einige Produkte an, die als glutenfrei beschrieben werden, z.B. das Erdbeer-Müsli und die Curry-Suppe. Sie können sich in einer Tabelle jeweils genau darüber informieren, welcher Laktose- bzw. Glutenanteil in einem der zahlreichen anderen amapur-Diätprodukte vorliegt. Menschen mit Laktose- oder Glutenunverträglichkeit sollten diese Tabelle also vorher konsultieren.

Der amapur Shake wird in Pulverform mit verschiedenen Geschmacksrichtungen geliefert.

Interessant ist, dass der Hersteller für Frauen und Männer eine unterschiedliche Nährstoffzusammensetzung liefert.

Außerdem können Sie anhand der verschiedenen Diätprodukte, die es zusätzlich zum Diätshake gibt, über die Intensität der Diätmaßnahme entscheiden. Es ist möglich, nur eine tägliche Mahlzeit durch einen amapur Shake zu ersetzen. Sie könnten aber auch wählen, mithilfe ausgewählter amapur-Produkte gleich alle Mahlzeiten gegen Diätshakes auszutauschen. Dazu bieten sich Ihnen die sinnvoll zusammengestellten amapur Sets für variabel wählbare Diätphasen an. Diese Wahl entscheidet darüber, wie schnell und umfangreich Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten.

Neben dem amapur Diät Shake bietet Ihnen der Hersteller die Auswahl aus pulverförmigen Suppen, Müslis, Crackern, Keksen oder Riegeln. Dank einer ausgewogenen Mischung aus süßen und herzhaften Produkten ist Ihnen mit amapur relativ viel Abwechslung auf dem Diät-Speiseplan möglich. Die Zutaten für alle amapur Shakes werden durch die Diätverordnung vorgegeben. Die Geschmacksrichtungen der Shakes sind jedoch frei wählbar. Durch ein ausgewogenes Verhältnis der enthaltenen Nährstoffe soll es Ihrem Organismus während einer Formula-Diät an nichts fehlen.

amapur ermöglicht Ihnen neben viel Abwechslung auf dem Diät-Speiseplan auch, verschiedene Diätkonzepte auszuprobieren. Sie können sich beispielsweise für fünf verschiedene amapur-Mahlzeiten täglich entscheiden oder stündlich etwas Kleines essen. Zum Gesamtkonzept des Herstellers gehört es auch, die Zeit nach der Diät zu begleiten. Mit Sojakleie, Guar-Granulat, Weizen-Crispies oder verdauungsfördernden Aperitifs kann Ihre normale Nahrung angereichert werden, damit Sie nicht gleich wieder zunehmen.

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Wir wirkt amapur?

Die Grundlagen dieses umfassenden Diätkonzepts wurden bereits in den Sechzigern und Siebzigern gelegt.

Ziel des amapur-Konzeptes war es, durch den Ersatz von Mahlzeiten und optimal dosierte sowie schmackhafte Ersatzmahlzeiten nachhaltig überflüssiges Gewicht zu reduzieren. Dabei sollten als Nebeneffekt der Blutzucker- und Insulinspiegel gleichbleibend flach gehalten werden. Ab 1991 wurde das amapur-Konzept in einer Diätklinik angewendet. Ab 2003 stand es auch allen anderen Menschen zur Verfügung, die Gewicht reduzieren wollten. Nach Deutschland brachte die Ernährungsexpertin Peggy Reichelt das intensiv getestete Diätkonzept.

Die Wirkung des amapur Diät Shakes und seiner Begleitprodukte beruht darauf, dass eine Gewichtsreduktion durch eine nachhaltige Stoffwechselumstellung erzielt werden soll. Der amapur Shake steht dabei im Zentrum des Diätkonzepts. Den Entwicklern war es aber wichtig, das Diätkonzept möglichst vielseitig und lebensnah zu gestalten, um dem Vorwurf der Einseitigkeit von Formula-Diäten entgegenzuwirken. Ungewöhnlich ist auch, dass Sie auch nach der Diätphase nicht allein gelassen werden. Die Wirkung des amapur Diät Shakes liegt unter anderem darin, dass Sie ihn nach Belieben durch andere Diätprodukte ersetzen oder ergänzen können.

Als Kunde können Sie sich zwischen drei verschiedenen Diätformen mit amapur Diät Shakes entscheiden:

  • Sie können 5, 10 oder 21 Tage ein Intensivprogramm absolvieren, um schnell abzunehmen.
  • Alternativ können Sie 15, 30 oder 60 Tage lang flexibel mit Ihrer amapur-Diät umgehen und den Gewichtsabbau langsamer angehen lassen.
  • Die dritte Diät-Variante im Angebot nennt sich Mix-Diät. Hier können Sie Ihr Diätprogramm 7 + 14, 14 + 14 oder 14 + 21 Tage durchziehen.

Für alle amapur Diät-Pakete gilt gleichermaßen, dass Sie für die gewählte amapur-Diät das Standard-Paket bestellen oder sich die Zutaten des Pakets selbst zusammenstellen kann.

  • 1

    Intensiv-Diät

    Bei der Intensiv-Diät mit dem amapur Diät Shakes verzichten Sie auf alle Mahlzeiten. Sie ersetzen unterschiedlich lange alle Mahlzeiten durch amapur Shakes oder erlaubte Alternativprodukte von amapur.

  • 2

    Flexibel-Diät

    Die Flexibel-Diät mit amapur sieht vor, dass Frauen oder Männer 15, 30 oder 60 Tage eine Mischung aus amapur Shakes und leichten Mahlzeiten nach einem Geschlechter spezifisch berechneten Ernährungsplan zu sich nehmen.

  • 3

    Mix-Diät

    Die Mix-Diät liefert Ihnen ein komplettes Ernährungsprogramm für den gewählten Zeitraum. Zusätzlich werden Nahrungsergänzungsprodukte geliefert. Die Mix-Diät basiert auf zwei Phasen: 1. Die Intensiv-Phase zur Stoffwechselregulierung, Entgiftung und Aktivierung der Fettverbrennung. Vorgesehen ist stündliches Essen von amapur-Mahlzeiten. 2. In Phase zwei geht es um die langfristige Ernährungsumstellung. Die Nahrungsaufnahme erfolgt durch amapur Diät Shakes oder andere amapur-Produkte. Dazu gibt es leichte Gerichte nach dem amapur-Ernährungsplan. So soll ein gesundes Essverhalten trainiert werden. Es geht fortan um das Erzielen einer negativen Kalorienbilanz durch die Kontrolle des täglichen kalorischen Inputs. Die Nährstoffversorgung soll trotzdem optimal sein.

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Wie schmeckt der amapur Diät Shake?

Die amapur Diät Shakes gibt es in den fünf Geschmacksrichtungen Banane, Mocca, Erdbeere, Vanille und Schokolade.

Auch amapur richtet sich nach den häufigsten Geschmacksvorlieben. Geschmackliche Experimente werden nicht gewagt.

Zu den amapur Diät Shakes gesellen sich fünf Suppen in den Geschmacksrichtungen Tomate, Champignon, Kartoffel, Spargel und Curry.

amapur Müslis sind in den Geschmacksvarianten Orange, Erdbeere, Schoko und "Cereal" zu haben. Dazu kann man Cracker in den Geschmacksrichtungen Käse, Toscana, Dinkel oder Tomate genießen.

Kekse stehen in den geschmacklichen Varianten Haferkeks, Vanillekeks, Schokokeks oder als Kartoffel-Dinkel-Keks zur Wahl. Außerdem kann man mit Chili-Brezeln Knabberspaß beim Fernsehen genießen.

Die von uns getesteten Produkte haben alle unseren Geschmackstest bestanden. Soll heißen: sie schmecken in erster Linie natürlich, nicht künstlich. Außerdem erreichte gerade auch der amapur Shake sein Ziel, nämlich schnell und unkompliziert satt zu machen.

Wie viel kostet amapur?

Die Kosten für das Diätprogramm hängen davon ab, welche der oben genannten Amapur-Diätformen man wählt, und wie lange man die gewählte Diät-Form durchführen möchte.

Alle Amapur-Produkte können auch einzeln gekauft werden. Die Kosten sind dann wie folgt:

  • 16 EUR für einen amapur Diät Shake mit 16 Portionen
  • 16 EUR für 16 Portionen Suppe
  • 16 EUR für 16 Portionen Müsli
  • 18 EUR für 12 Portionen bzw. 180 Gramm Kekse
  • 18 EUR für 12 Portionen bzw. 190 Gramm Cracker

Die amapur-Diäthelfer kosten

  • 22,99 EUR für 300 Gramm Guar-Granulat
  • 24,99 EUR für den Ananas-Papaya- oder Waldbeer-Aperitif
  • 2,99 EUR für den "Genüssli"-Schokoriegel

Außerdem können Sie als Kunde in Extras investieren. Dabei kosten die Vitamin- und Mineralmischungen für Männer oder Frauen 19,99 EUR bei 90 Gramm Inhalt. Eine Gemüse-Bouillon mit 310 Gramm Inhalt kostet 13,99 EUR.

Die Paketpreise schlagen preislich höher zu Buche. Sie ersparen einem jedoch alle Einkäufe. Außerdem verführen Vorratspakete nicht dazu, mangels ausreichender Essvorräte kalorisch zu sündigen. Zudem dürfte der Paketpreise günstiger sein, als wenn man dieselben amapur-Produkte einzeln kaufen würde. Alle amapur-Sets können dem persönlichen Geschmack entsprechend angepasst werden.

Mit dem amapur Starter-Set für 45 EUR können Sie jederzeit drei Diättage zwischendurch einlegen oder diese Diät testen. Um das Gewicht nach einer amapur-Diät zu halten, können Sie das Nachbesteller-Set für sieben Diät-Tage bei 125 EUR Investitions-Kosten nutzen.

Für die amapur Intensiv-Diät fallen unabhängig vom Geschlecht folgende Kosten an:

  • 99 EUR für 5 Diättage
  • 179 EUR für 10 Diättage
  • 329 EUR für 21 Diättage

Für die amapur Flexibel-Diät betragen die Kosten

  • 109 EUR für 15 Diättage
  • 195 EUR für 30 Diättage
  • 395 EUR für 60 Diättage

Bei der amapur Mix-Diät betragen die Kosten

  • 235 EUR für die 7 + 14 Tage Mix-Diät
  • 335 EUR für die 14 + 14 Tage Mix-Diät
  • 389 EUR für die 14 + 21 Tage Mix-Diät
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amapur Rezepte

Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Beispielrezepten.

Banane-Curry-Drink

amapur Rezepte: Banane Curry Shake

Zutaten

2 Maßlöffel amapur Suppe Curry (glutenfrei)

1 Maßlöffel amapur Diät Shake Banane

½ Maßlöffel amapur Aperitif Ananas-Papaya

½ Teelöffel Paprikapulver

Eine Messerspitze Kurkuma

1 Prise frischer Pfeffer

500ml kaltes Mineralwasser (still)

Zubereitung

1. amapur Suppe Curry, amapur Diät Shake Banane, Aperitif Ananas-Papaya und Wasser in den Behälter eines Standmixers geben und bei voller Leistung so lange mischen, bis es eine cremige Flüssigkeit ergibt. Alternativ können Sie die Zutaten auch in einen Messbecher geben und mit einem Pürierstab mischen.

2. Würzen Sie die Crème mit Paprikapulver, Kurkuma und frischem Pfeffer. Noch einmal für 10 Sekundenbei voller Leistung mixen, bis alles gut vermischt ist.

3. Den Drink gleichmäßig auf 3 Gläser aufteilen und vor dem Verzehr für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.


Champignon Pfanne

amapur Rezepte: Champignon Pfanne

Zutaten

2 Maßlöffel amapur Suppe Champignon

1 Maßlöffel amapur Gemüsebouillon

ca. 150ml Wasser

50g ungeschälter Reis

200g frische Champignons

Esslöffel Olivenöl

Bund frische Petersilie

Je eine Prise Salz und Pfeffer

Zubereitung

1. amapur Gemüsebouillon mit dem Reis in einem Topf zum Kochen bringen. Das Ganze bei mittlerer Hitze weiter garen lassen, bis das Wasser verdampft und der Reis bissfest ist.

2. In der Zwischenzeit Champignons putzen und in schmale Scheiben schneiden. Mit dem Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze kurz anbraten.

3. Die amapur Suppe Champignon mit einem Schneebesen in Wasser einrühren und anschließend über die Champignons geben.

4. Alles kurz aufkochen lassen, damit das Guar in der Suppe seine Quelleigenschaften entwickeln kann und die Soße dadurch schön cremig  wird.

5. Währenddessen Petersilie klein hacken. Fertigen Reis abgießen und mit der Champignonsoße und der klein gehackten Petersilie servieren.

Paprika-Bohnen-Salat

amapur Rezepte: Bohnensalat

Zutaten

200g weiße Bohnen

2 kleine Tomaten

je ½ rote und grüne Paprika

1 Bund frische Petersilie

Handvoll schwarze oder grüne Oliven

2 Esslöffel Rotweinessig

1 Esslöffel Zitronensaft (frisch oder als Konzentrat)

½ Esslöffel kaltgepresstes Olivenöl

1 Teelöffel Senf

1 Prise je Salz, Pfeffer, getrocknete Kräuter der Provence

Zubereitung

1. Tomaten, Paprika und Petersilie waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Alles zusammen in eine Salatschüssel geben.

2. Oliven und Bohnen abtropfen lassen, abspülen und zu dem Gemüse in die Schüssel geben. Kurz beiseite stellen.

3. Für die Vinaigrette Essig, Zitronensaft, Olivenöl, Senf und die Gewürze in einer weiteren Schüssel verquirlen und unter das Gemüse heben.

4. Den Salat 10-15 Minuten ziehen lassen.

Mehr Rezepte

Unsere amapur Diät Shake Bewertung

Wir haben den amapur Diät Shake für Sie getestet und teilen hier unser Testergebnis mit Ihnen. Dabei haben wir die folgenden Aspekte bewertet:

  • Geschmack
  • Rezepte
  • Wirkung
  • Preis
  • Gesamtergebnis
  • Geschmack: 8

    Die geschmackliche Auswahl ist beim amapur Shake zwar nicht groß. Dennoch finden wir, dass der Geschmack sehr passabel ist. Vielleicht liegt das auch an der antibiotika- und gentechnikfreien Weidemilch.

  • Rezepte: 8

    amapur bietet auf seiner Webseite eine große Datenbank an Rezepten. Hier wird jeder fündig, egal ob Frühstück, Herzhaftes, Eiscreme, etc.

  • Wirkung: 8

    Es gibt zahlreiche Erfolgsgeschichten mit amapur. Auch wir fanden, dass die Ergebnisse mit dem Shake zu sehen waren, auch wenn zum kompletten Programm natürlich auch die anderen amapur Produkte verwendet werden sollten.

  • Preis: 7

    Der amapur Shake (sowie generell die amapur Produkte) ist preislich unter den Diät Shakes im oberen Segment anzusiedeln. Das hat sicherlich auch damit zu tun, dass amapur hochwertige Inhaltsstoffe verspricht. Wenn Sie z.B. Wert darauf legen, dass Ihr Shake Protein von der Weidemilch kommt und frei ist von Antibiotika sowie Gentechnik, dann dürfte Ihnen das den preislichen Unterschied wert sein.

  • Gesamtbewertung: 9

    amapur ist einer der ersten in der Diät Shake Branche und hat daher besonders viel Erfahrung auf dem Gebiet. Wer sich so lange hält, macht etwas richtig. Auch uns konnte amapur an sich überzeugen, auch wenn es sicherlich nicht für den kleinen Geldbeutel gemacht ist. Besonders interessant ist hier sicherlich auch das weitere Produktsortiment, das man zum Shake noch dazu kaufen kann. Auch an den Knabberspaß hat man bei amapur gedacht.

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